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(资料图)

高考还有几天就结束了(2021年最新考试时间表)

五月对于准备高考很重要。以下是5月的备考攻略，对高三学生有很大的帮助。

考生五月备考策略

五月份备考的基本特点

5月是高考前的最后一个备考期，主要特点是：时间紧、任务重、节奏快、效率高。基础能力并重，同步调整过渡。

二月份备考的四项主要任务

第一，巩固基础知识；

二是进一步提高综合解题能力(特别是在解题的准确性、规范性和速度上要全部达到考试的要求)；

三是要在实践或考试后及时总结反思，争取在考试前充分暴露自己存在的问题，确保考试中不再出现类似情况；

第四，要做好平衡调整和平稳过渡。

五月份备考容易出现的六大误区

(1)误以为大局已定，已无力改变现状。尤其是那些一模二模后未能寻求突破或进步不大的同学，容易懈怠。其实这个时候合理利用时间，找到问题所在，成绩还是会提高的。中等水平的学生提升最快。

(2)浮躁，无法安心进入最后的学习阶段；

(3)缺乏耐心，希望考试早点来，早点结束；

(4)忽视最后阶段巩固基础知识的重要性，只想做一套题，功利思想突出；

(5)考前过度紧张、压力过大、过早焦虑；

(6)辛苦，分秒必争，精力透支，效率低下。

4月备考基本对策

(1)对5月份备考的主要特点和主要任务有正确的认识(参考前面提到的内容)

(2)调整“五大”状态：

心态：要高度重视，排除干扰，全身心投入；努力战斗，坚守阵地，永不放弃。

学习状态：明确目标，知己知彼。忙而不乱，科学有序；短期高效，重点明确。

精神状态不骄不躁，沉着冷静；紧张中有放松，压力下有调节。

身体状况：精力充沛，身体强壮。每天坚持课外体育锻炼，及时消除疲劳，及时给大脑供氧。

生活条件：饮食健康，营养均衡。保证睡眠时间，提高睡眠质量；不要加班，调整好自己的生物钟，利用好课余时间。

(3)制定“四个”计划：

独立评审计划；

自我纠错反思计划；

自我调节放松计划；

独立实践推广计划。

(4)落实“四件事”:

每天都有具体的重点复习内容；

每天把经常考、容易出错的知识列一个清单；

每天实施一次基础练习；

保证每周有一套题型训练。

(5)做到“四结合”:

基础复习与能力提高相结合；

复习与实践相结合；

实践与实践后的反思相结合；

重点复习，调整放松。

5如何在最后一个月阅读课本

课本是学习的基础，但不同时期课本的学习方法是不一样的。刚入学的时候，可以按照课本的顺序循序渐进的学习，先易后难，循序渐进。但是现在离考试只有几天了，学习课本的方法就不一样了。

这里说的课本，不仅仅是课本，还有下面这些：

课本，口语能力的参考书，按知识点分类的参考书，各种班级的讲义，各种试卷。这其中，最重要的是按照知识点分类的课本和参考书。

在这个阶段，学习教科书应该坚持几个原则：

不能只看课本或特定的参考书。两者结合才有效。

重点背知识点，不是背所有知识点，而是背那些欠缺的部分，尽量一次到位，因为没有足够的时间让你重复记忆。

考生家长如何做？

1“co里没有战争

随着高考越来越近，家长应该努力营造一个温馨、轻松、和谐的家庭氛围，而不是刻意为学生的高考营造一种紧张、压抑的氛围。少谈高考，有利于高考。

家长要调整心态：正常、冷静、理解、关心、激励、信任；高考快乐，高考快乐；尊重孩子的个性，尊重孩子的复习方式，尊重孩子的应对策略，只要学生是对的。

家长要注意控制自己的情绪，安慰学生处理各种烦恼，比如：记忆力下降；水平不升反降；考场紧张；压力和焦虑。

保持平常心，但不要期望过高。

有些家长对孩子期望过高，不顾考生实际成绩和智力的差异，总想让孩子成为状元，进名牌大学，面对父母，为家庭争光。目标太高，超过

作为家长，我们要了解孩子的实际水平，不要给孩子过高的预期，要守住一颗最可贵的平常心。

3不过分关爱，不过度保护

孩子快要大考，饮食睡眠，父母自然牵肠挂肚。但是过度的关爱和保护，会弄得家里气氛紧张。而紧张的家庭气氛，会加重孩子的焦虑感，给孩子帮倒忙。

关于睡。家长应该这样指导孩子：困了就睡，不困就学，躺在床上睡得着就睡，睡不着就翻翻书，只是别看小说。这样，入睡反倒容易。如果考前真的睡不好，也无所谓。孩子考前如果没休息好，家长也要鼓励他挺起胸膛，满怀信心地走进考场。

关于吃。建议是：比日常生活水平略微高一点就行。孩子在静心复习时，父母不要一会儿送补品，一会儿送水果，这些做法只会扰乱孩子。